低碳饮食减肥法 热荐8种健康减肥食品

　　黄油面包

　　当你想要吃点是自己更满足的食物的时候，你应该考虑一片全麦的面包——加上一片黄油。

　　这样的零食含有丰富的蛋白质，能够使饱感更加持久。