扁食
天台扁食也是麦粉制作而成的食物，有点像北方的饺子，南方的馄饨。但又有其自身的特点。它比饺子精致，比馄饨丰满，馅的多样性更非饺子、馄饨可比。至于它的形状，略带扁形，颇像耳朵。天台人可以说是一年吃到头，特别是春节，那是非吃不可的。除夕裹好，正月初一当晚饭。这与北方守岁时包辞岁的“饺子”（包时正值辞岁迎新时刻，称“更岁交子”，谐音变说就成了饺子）的风俗相近。而在正月十三挂灯，正月十八落灯，都得吃扁食，则是天台人的创造。
扁食是一种将各种菜肴切成粒状，再用四方的粉皮包起来，可以汤吃，也可以烤起来下酒吃的小吃。
五味粥
大年初一的早餐，各地风俗不一，而天台城乡则是一律吃五味粥。所谓五味粥，就是用白米、红枣、豆腐、番薯、芋艿五种食品合煮的粥。推究起来，原出于佛寺僧侣，新年祈祷“五福”降临人间，煮此杂羹。天台素称“佛地”，民间多信佛教，这种习俗也就浸染开来，以此祈求风调雨顺，国泰民安，一年到头，百姓能安居乐业。
麻糍
麻糍用糯米浸水沥干，蒸熟，放在石臼内捣粘，这个是很费力气的，一般由家中爸爸来执行这个任务，妈妈呢则在旁边粘点水，翻一下。弄好了，把它放在桌子上，压平，外面撒上松花，切成长条，铺上芝麻和糖的馅料，将另一头糍盖上压服，切成菱形，再放镬里烙熟装盘，就可以吃了。或是抄着吃，软软的。
麻糍的制作在天台已经有悠久历史。在冬闲、逢年过节的时候，亲人和朋友总是热热闹闹聚集在一起，小孩更是急不可待，看着热腾腾、香喷喷的麻糍，都抢着、争着要。
菁饺（饼）
是清明节的食品，在清明节数日，去野外采菁。将菁洗净，和糯米粉捣制而成菁粉、馅料用豆沙加芝麻白糖拌合，即成饼，称菁饼。若以肉、笋、豆腐干、川豆、红萝卜、大头菜等荤菜素菜切丁作馅，则制成菁饺。菁饼和菁饺上笼蒸熟，色香俱全，美味可口。因菁能助消化，故冷食无妨。
冬至圆
冬至日，家家户户取糯米粉做冬至圆，先行祭祖，然后当正餐吃。县城和近城的海喜欢将糯米粉做成桃子大小的圆子，煮熟后放在糖炒粉（用米、豆、芝麻等炒熟磨成粉，再拌红糖）上一滚，等整个圆子粘满糖粉即成，这是甜圆。若做成咸圆，先把糯米粉搓圆捏成窝，再放进猪肉、豆腐干、冬笋、川豆、红萝卜、白萝卜等多种切成细丁的馅料即成。
豆腐皮
天台山特产，营养价值较高，是豆制品中的精华。中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮在天台民间生产已有上千年的历史，至今逐步形成了许多专业生产豆腐皮的专业村，年产量近千吨。该产品的主要特点是营养价值高且食用方便。优质豆腐皮的标准是：外观呈淡黄色半透明状，质薄，手感柔韧，落水不糊，入口细腻，有香味。
饺饼筒
饺饼皮一般是用麦粉做的，也有用粽丝刷把稀米浆刷在鏊上，变成又薄又软的“米筒”皮子，在这上面撒些红糖，做成甜的。这与一般饺饼筒做成咸的，是大异其趣的。
饺饼筒相传为济公所创。济公在国清寺为僧，见每餐剩下很多菜肴，就把这些采肴裹在糊拉拖里供下一餐食用，受到僧众欢迎，而被提拔为衣钵僧。这便是饺饼筒的来历。此后每逢岁时佳节，乡民往往把“饺饼筒”当作祭品。尤其在清明节、七月半、大年夜的时候，更是不可缺少。
“饺饼筒”做得讲究点，人们称之为“五虎擒羊”，就是以肉片、猪肝、蛋皮、鱼肉、豆腐片等分别与金针、木耳、粉丝、笋丝、菜梗等依照一定顺序放在糊拉拖皮上卷制而成。把它烤得油光发亮，是最好的下酒物。不会喝酒的，以饺饼筒和粥而食，味道也很不错。
麦饼
在天台粉食类中最能登得大雅之堂的，除了饼饼筒，就算肉丸糊麦饼了。它以麦粉和精肉为主料，辅以多种佐料制成。状若圆盘，直径20厘米，厚约3毫米，淡黄色，外面松软，里面香嫩，味道美极了。
在天台的家庭主妇手下，各种各样的麦饼都能做出来：豆腐麦饼、洋芋麦饼、腌菜麦饼、菜干麦饼、苔菜麦饼……，用什么副食做馅就叫什么麦饼。而肉丸糊麦饼则是巧妇们拿手的工艺。那为什么叫“肉丸糊麦饼”呢？说起来有趣。相传很早以前，有对老夫妻刚给儿子谈了一门亲事，不想女方家里的人突然登门来摸家底，家中没备好菜，临时买，路太远，两老急得团团转，只得把仅存的一碗肉丸打糊，加上佐料，遢了几个饼待客，心里还生怕对方不满意。谁料客人吃得津津有味，啧啧称奇，还要求他们传授做法呢。从此，肉丸糊麦饼就在天台民间流传开来，经过后不断改进，成了今天的粉食珍品。
什锦糕
天台原有“十景糕”，是在糕上印上天台山十景图案，后来就成了“什锦糕”，品种多样，带有喜庆色彩。“十景糕”主要用各种形状的麦粉团放到木模上印制而成。图案主要有“寿”字，“双喜”字，吉祥结、梅花，也有印成云朵形、鱼形、鸟形的，这种糕点一般是甜馅或实芯的。从外形来看，无异是一种艺术品。
习俗：新媳妇回门时，娘家总要准备些花糕、寿桃糕、元宝糕之类的东西，连同红鸡蛋、喜糖，分送夫家所在的左邻右舍，称“伴手羹”。
笋茄
为天台山所特有，以毛竹笋为主要原料，采用传统加工工艺制作而成，先将幼嫩的竹笋去皮后放入锅内，加上适量的食用盐烧开，再用文火煮六至七个小时，然后烘晒，一般需要七至十天才能烘干。由于这里的竹笋质地好，蒸煮时间长，竹笋体内的纤维转化为更易被人体吸收的物质，可用于煮肉或烧鸡、鸭和烧汤。不仅具有新鲜竹笋的营养特点，如低脂肪、低糖、富含植物蛋白质和钙、磷、铁、镁等矿物元素，还具有口感脆软、清香鲜美等优点。
1998年在浙江省优质农产品评比中获银奖。它不仅有利于增进食欲，促进消化和排泄，更具有预防大肠癌和高血压之保健功效。
糊拉汰
又叫“糊拉拖”。“糊拉拖”，顾名思义是把麦粉调成稀薄而不失其粘性的糊状，用手把它放在锅子里拖拉成圆形的薄饼，一次一个，用不到一分钟就熟。制作方便，香脆可口，是天台乡民的家常便饭之一。
调粉方法同糊饺饼皮一样，只是用镬而不用鏊，但具体操作和麦饼刚好相反。开始也是以右手拿着湿粉团，其次是以镬的中心开始，再按顺时针方向一直糊到镬边，使糊制成直径为50厘米左右且薄如纸的锥形大饼，然后，打一个生鸡蛋放入碗里，加放些许香葱、油、盐等拌匀，涂抹在糊拉汰的面上，烙熟，即可出镬食用。根据各人喜爱也可选用其它配料，如豆腐、雪菜、虾皮、苋菜或南瓜丝等。这样，又是另一种风味了。
要做好糊拉汰绝非易事，制作是非常讲究技巧。如，镬里擦油的多少，粉团的稠薄，火候的大小等都要拾到好处。否则，便会破碎，不能成型。天台风俗，新媳妇下厨，夫家常让她做“糊拉拖”考她的手艺。
糊拉汰要趁热吃，才松脆可口，滋味无穷；它以食用方便，经济实惠，成为了家常面食中佳品。现在，旅游观光者只要去光顾一下街上的饮食店铺，就可以享受到这种别具特色的面食。
